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2026-04-17
| 實現夢想往往是一個艱苦的堅持的過程-樂齡課程 /樂齡有氧/老人一對一健身教練/老人健身 /中老年運動
實現夢想往往是一個艱苦的堅持的過程，
而不是一步到位，
立竿見影。
那些成就卓越的人，
幾乎都在追求夢想的過程中表現出一種頑強的毅力。
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06.15 2026
「這輩子做個好豬， 下輩子做個好人！」
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專屬中高齡的運動教室
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06.15 2026
不要等有動力， 才要開始運動； 是先習慣紀律， 動力才會出現
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05.27 2026
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