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2026-03-18
| 殊不知有健全之身體，始有健全之精神
殊不知有健全之身體，始有健全之精神；
若身體柔弱，則思想精神何由發達？
或曰，非困苦其身體，則精神不能自由。
然所謂困苦者，乃鍛鍊之謂，非使之柔弱以自苦也
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06.15 2026
「這輩子做個好豬， 下輩子做個好人！」
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不要等有動力， 才要開始運動； 是先習慣紀律， 動力才會出現
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